Rhythmus, Sicherheit und Achtsamkeit
Finde dein Tempo zwischen Neugier und Fürsorge. Wähle breite Gehwege, beleuchtete Übergänge, und bewerte Kreuzungen aus der Perspektive müder Füße. Achte auf Ampelzyklen, Radwege, Baustellenwege. Plane sichtbare Pausenorte, trage eine Notfallnummer griffbereit, und respektiere Grenzen. Präsenz schafft Sicherheit: Wer bewusst geht, strahlt Ruhe aus, reagiert früher, und kann Entdeckungen genießen, ohne die Aufmerksamkeit zu verlieren.